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活捉一只小胖鹿：
【看见评论里很多人质疑我这两个月怎么瘦下来的，我特地找了我某天的锻炼视频，来，大家请欣赏我狼狈的样子！视频有点长，请耐心哦！】
林青鹿直接甩上来一个十五分钟的视频。
这个视频还是余彤中间时间拍下来为了让林青鹿自己能更直观地观察自己才拍的，有几个，因为时间原因，就上传了这一个，毕竟这一个比较全，基本上从头拍到尾了，连她吃饭都拍进去了。
林青鹿找到这视频的时候，简单剪辑了一下，顺便将自己和余彤的脸用马赛克挡住。
视频里的林青鹿看起来只是有点丰满，那时候还是一百一十几不到一百二的时候。
从林青鹿上车吃东西开始，一直到健身房，因为是从地下停车库上去的，所以大家也猜不准这是哪家健身房，但是进去看装潢就知道很贵！
然后就开始了热身运动，整个视频因为时间太长，林青鹿特地加速了的，并且有些重复了的动作会在旁边标注详细。
观看的人就见视频里的林青鹿身上本来干干爽爽的，时间不过几分钟，身上的衣服已经印出了汗渍，嘴上不停哀嚎，身体却很诚实地一直坚持着。
尤其是在做平板支撑的时候，整件衣服后背都已经全湿了，汗水从下巴往下滴，滴到瑜伽垫上，一滴一滴。
即使手臂已经在颤抖了，还是在坚持着。
包括午饭和晚饭都拍了进去。
从早到晚安排的明明白白，连个手机都没有看，就一心一意减肥。视频一直放到了最后林青鹿累瘫在地上但是却顽强地爬起来在跑步机上慢走为止，一天的训练结束。
评论区又一次炸开了锅：
【牛掰！】
【这全部下来是有多久啊，感觉外面天都黑了】
【对自己真狠】
【你比狠人多四点，整一狼灭啊！】
【啊啊！胖鹿太辛苦了，第一次见汗如雨下原来是这样的】
【那些杠精们，看见没有，人家一天八小时不间断减肥，你呢，有一小时没？】
【就算这个是真的，那谁能笃定全部的照片就是一个人】
【这都看不出来，你们是为了黑而黑的吧】
【大家请看我整理出来的图片，我圈出来额地方是重点中的重点，请仔细看！】
正当杠精们不服气找别的理由抬杠的
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